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Cómo enfrentar el miedo

El miedo es una emoción básica en lo seres humanos, que según su modalidad se manifiesta como susto, ansiedad, terror, fobias o pánico. El autor divide el tema en tres partes: el miedo desde el punto de vista del individuo, desde el punto de vista colectivo, y el entrenamiento y las técnicas que enseñan a encararlo correctamente. La fuente son las Artes Marciales y la filosofía tradicional.

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